Aqua Cardio

L’aqua Cardio : c’est une activité qui est axée sur des exercices cardiovasculaires avec des mouvement spécialement conçus pour faire travailler le cœur et améliorer l’endurance musculaire tout en utilisant la résistance naturelle de la piscine. Cette activité est parfaite pour ceux qui veulent tester leurs limites et progresser au niveau physique en alternant avec des exercices cardio et chorégraphies d’Hydro-Fit (les plus intenses).